Ежегодно 12 ноября отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией.
Пневмония (воспаление легких) — воспаление лёгочной ткани инфекционного происхождения с преимущественным поражением альвеол (развитием в них воспалительной экссудации) и интерстициальной ткани лёгкого. Пневмония чаще всего поражает детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. Несмотря на все усилия, предпринимаемые врачами, пневмония до сих пор остается одним из самых распространенных заболеваний. Согласно статистике от воспаления легких ежегодно в мире умирает более двух миллионов человек, в том числе примерно 1,1 миллиона детей.
Что делать, чтобы не допустить болезнь?
• Закаливание.
• Дыхательная гимнастика.
• Лечение хронических очагов инфекции.
• Укрепление иммунитета.
• Массаж, как средство профилактики воспаления легких.
• Исключение переохлаждений и других стрессовных факторов (вдыхание пыли, паров сильнодействующих химических соединений).
• Для детей разработана специальная вакцина. Включение прививок против гемофильной инфекции в Национальный календарь профилактических прививок позволяет предотвращать заболевания тяжелыми пневмониями и менингитами у детей.
• Лицам старше 65 лет и других групп риска рекомендуется вакцинация против некоторых типов стрептококка (он является одним из самых частых возбудителей).
• Отсутствие контакта с людьми, у которых есть инфекции дыхательных путей (ОРВИ или грипп).
• Поскольку пневмония часто появляется в качестве осложнения после гриппа, ежегодная вакцинация против гриппа также является способом профилактики.
• Необходимо как можно чаще мыть руки с мылом, чтобы удалить микроорганизмы, способные вызвать пневмонию.
• Поддержание сопротивляемости организма с помощью здорового питания, отдыха и регулярных физических упражнений.
• Не курите. Курение снижает естественную устойчивость бронхов и лёгких к респираторным инфекциям.
Будьте здоровы!