Псориаз (в переводе с греческого «psora» – «болезнь кожи, струпья») – хроническая патология неинфекционной природы, известная еще как чешуйчатый лишай, которая поражает в основном области кожи на коленных и локтевых суставах, внизу спины и на голове. Встречается и псориаз суставов, костей, ногтей, наружных половых и внутренних органов, но эти формы диагностируются достаточно редко. Патологию излечить сложно, поэтому при появлении первых симптомов, красных высыпаний необходимо срочно обратиться к врачу.
Основной задачей этой даты является привлечение внимания людей, государственных и частных медицинских учреждений к вопросу профилактики, методам диагностики и лечения этого заболевания.
В основе этого — просветительская деятельность, направленная на то, чтобы разъяснять людям способы профилактики этого заболевания, знать своё отношение к так называемой группе риска, то есть понимать есть ли предрасположенность к заболеванию, вопрос психологического состояния страдающих от псориаза.
Добиться знания и, что ещё важнее, понимания больным и окружающими того, что псориаз не относится к числу инфекционных заболеваний – важные задачи, способствующие решению проблемы психологического дискомфорта, переживаемого как больным, так и окружающими его людьми.
Псориаз хоть и относится к числу заболеваний, полностью неизлечимых, но поддаётся контролю, и при правильном лечении его внешнее проявление может быть незначительным и даже проходящим. Это одно из наиболее распространенных кожных заболеваний и может проявиться в любом возрасте в виде сыпи, покраснения и шелушения кожи на определённых участках тела. Открытые участки тела, поражённые высыпаниями, часто вызывают определённые психологические комплексы, способные стать барьером в общении больного с окружающими. Причём этот дискомфорт для больного может стать фактором, усугубляющим проявление заболевания.
Большую роль в появлении псориаза у больного играет генетически обусловленная предрасположенность, а также ряд факторов, способствующих проявлению псориаза. Среди таких факторов можно назвать нарушение работы иммунной системы, солнечное и рентгеновское облучение, гормональные нарушения и др.
Правильное лечение способствует тому, что период ремиссии, когда внешние проявления заболевания становятся малозаметными или вовсе исчезают, может быть довольно длительным и продолжаться до нескольких лет. В отдельных случаях псориаз развивается в более сложную и тяжёлую форму, выражающуюся в поражении суставов человека – псориатический артрит.
И самое важное, о чём стоит помнить не только в этот день, и о чём говорят все медицинские специалисты: профилактика лучше, чем лечение!
Профилактика псориаза.
Как защититься от появления или обострения псориаза? Псориаз чаще всего имеет генетическую природу, поэтому сложно предвидеть, какой фактор и когда даст толчок к развитию заболевания. Специалистами разработаны различные способы лечения, но только профилактика сможет сделать терапию максимально эффективной. Многие из рекомендаций, которые относятся к уходу за кожей при дерматозе, полезно выполнять и здоровым людям для поддержания молодости, свежести и красоты кожи.
Кожа.
Увлажнение. Рекомендуется пользоваться гипоаллергенными увлажняющими и смягчающими лосьонами, кремами и маслами, специально предназначенные для ухода за проблемной кожей. Внимание! Пользоваться ухаживающей косметикой лучше сразу после водных процедур, так они быстро впитываются и восстанавливают гидролипидный баланс покрова. Бытовая химия. В состав моющих и чистящих средств входят агрессивные химические реагенты, которые повреждают кожный покров. Это же относится и к растворителям, бензину, твердым сортам мыла и другим веществам. Поэтому при их использовании надо одевать перчатки.
Водные процедуры. Успокаивают и очищают кожный покров, что требуется для профилактики дерматоза. В теплое время года рекомендуются обливания, в холодное – ванны с различными травами, морской солью, маслами, отшелушивающими и увлажняющими средствами. Во время процедур применяют хлопчатобумажные салфетки или мягкие мочалки, недопустимо использование скрабов и жестких губок, которые могут повредить кожу. Температура и влажность воздуха. Нельзя выходить на улицу во время холодной и сухой погоды, так как это приводит к усилению зуда и росту папул. В помещении следует поддерживать нормальный уровень влажности (40-60%) при помощи специальных увлажнителей. Кондиционерами лучше не пользоваться, они пересушивают воздух.
Одежда. Некоторые ткани вызывают аллергические реакции и травмируют кожу, например, синтетика, шерсть. Поэтому предпочтение нужно отдавать свободной хлопковой одежде, которая не раздражает кожный покров и пропускает воздух. Загар. УФ-лучи помогают восстановить ткани и уменьшить сыпь, загорелый кожный покров дольше находится в стадии ремиссии. Однако избыточное количество УФ провоцирует обострение болезни, поэтому принимать солнечные процедуры нужно умеренно и пользоваться защитными средствами.
Травмы. Любые повреждения кожи в виде ссадин, травм, порезов и потертостей способны вызвать образование патологических папул и последующие инфицирование кожного покрова, поэтому профилактика включает их максимальное предупреждение.
Питание. Диета для профилактики псориаза играет немаловажную роль, так как нормализует обменные процессы в организме пациента. Правильное питание снижает и симптоматику патологии при обострении. Для профилактики псориаза разрешается употреблять: Фрукты и ягоды – полезны вишня, ананас, манго, нектарин, виноград, изюм. Дыню, бананы и яблоки употребляют от других продуктов отдельно. Овощи. Полезны морковь, огурцы, брокколи, свекла, сельдерей, батат, фасоль (стручковая). В небольшом количестве разрешено есть бобовые, тыкву, капусту (брюссельскую), ревень. Важно! Отказаться нужно от помидоров, картофеля, перца болгарского и баклажанов. Другие овощи употребляют по время каждого приема пищи, они должны быть свежими, тушенными или отварными. Рыба – полезны осетр, тунец, форель, морской язык, лосось, палтус, сельдь, скумбрия. Есть рыбу рекомендовано не менее 4 раз в неделю. Мясо птицы – выбирать лучше индейку и курятину. Злаки – основным в питании должны быть каши из пшеницы, ячменя, риса, гречки, кукурузы, овсянки. Молочные продукты – полезны кефир, сметана, йогурт без добавок, простокваша и творог. Растительные масла. Яйца. Зелень – петрушка, салат, укроп. В сутки желательно выпивать не менее 2 литров воды, сахар лучше заменить фруктозой или стевией. Исключить из рациона необходимо: жирное мясо; пряности; соленые, копченые, острые и жареные блюда; орехи; алкогольные напитки; сладости; газировки; консервы, полуфабрикаты.
Витаминотерапия. Профилактика и терапия болезни предполагает дополнительный прием витаминных препаратов, которые усиливают иммунитет и предотвращают нарушение обмена веществ в организме.
Медицинские препараты. Профилактическая терапия с использованием лекарств прописывается только специалистом. Это связано с индивидуальной чувствительностью кожного покрова и вероятностью развития острой аллергической реакции.
Антистрессовая профилактика. Иногда первые признаки патологии появляются из-за эмоционального стресса и перенапряжения. Поэтому в профилактические мероприятия рекомендуется включить психологическую помощь пациенту. Если человека тревожат сильные мигрени, головные боли, отмечается повышенная нервозность, нарушен режим сна и отдыха, ему назначается лекарственная реабилитация. Внимание! Положительный эффект профилактики патологии наблюдается при приеме витамина С с валерьяной. Такое сочетание повышает стрессоустойчивость, нормализует сон и укрепляет иммунитет.
Профилактика рецидивов. Псориаз является хроническим и во многих случаях аутоиммунным дерматозом, вылечить который полностью невозможно. Поэтому важно следовать рекомендациям и правила, выданные лечащим врачом: защищать кожный покров от повреждений; вести здоровый образ жизни (отказаться от курения и употребления спиртных напитков); не принимать лекарства без согласования с доктором; избегать нервных перенапряжений; ухаживать за кожей специальными гипоаллергенными средствами, не содержащими отдушек; носить одежду из натуральных, хорошо вентилируемых тканей; придерживаться правильного питания.