Автор: Дарья

Маммографический передвижной цифровой кабинет начал работу у взрослой поликлиники в Талдоме.
Маммографическое обследование могут пройти все жительницы Талдомского округа.

Время работы: Понедельник-пятница с 8:00 до 14:00
Место расположения: Внутренний двор взрослой поликлиники (Талдом).

Запись на исследование проводится на приеме у врача или в кабинете медицинской профилактики.

Обращаясь на диагностику возьмите с собой паспорт и полис ОМС.

Физиологическая норма потребления хлорида натрия, или попросту – соли, в день для взрослого человека составляет 5 граммов – это примерно 1 чайная ложка. Столько соли нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц.

По данным Роспотребнадзора, многие жители нашей страны эту норму значительно превышают. В среднем российские женщины ежедневно съедают почти 10 граммов соли, а мужчины – еще больше. Это служит одной из причин развития гипертонии, болезней сердца, проблем с почками и суставами. Покупая соль, лучше отдать предпочтение йодированной – она принесет больше пользы организму.

«Практически вся территория Российской Федерации относится к территориям с природным дефицитом йода. Это значит, что в почве и в пресной воде уровень йода слишком низкий, чтобы обеспечить им организм через пищу. Чтобы избежать заболеваний, вызванных йододефицитом, в ежедневное меню необходимо включать йодированную соль и продукты с высоким содержанием йода. В сутки каждый человек должен получать не менее 150 микрограмм йода – эту потребность в йоде легко покрыть, заменив в своем питании обычную соль на йодированную», – комментирует директор Института клинической эндокринологии ФГБУ «НМИЦ эндокринологии», член-корреспондент РАН, профессор, врач высшей квалификационной категории Екатерина Трошина.

Какие простые шаги можно предпринять, чтобы перестать злоупотреблять солью?

Как есть меньше соли: 7 простых шагов

1. Солите блюдо не в процессе приготовления, а непосредственно перед едой. В этом случае вкусовые рецепторы сразу получат сигнал о солености. Если же приправить пищу в процессе готовки, вкус соли становится менее выражен и организм не сразу «распознает» его. Отсюда – склонность досаливать готовую еду у многих любителей соленого.

2. Уберите солонку подальше с обеденного стола. Нередко мы сдабриваем еду по привычке, не задумываясь (и даже не попробовав). Если соли под рукой не будет – возможно, вы и не вспомните о ней.

3. Откажитесь от соленых закусок и продуктов быстрого приготовления. Орешки, чипсы, сухие супы, лапша, пюре из разряда «просто добавь воды» обычно снабжены смесью приправ и другими пищевыми добавками, куда входит очень много соли. Если отказаться от такой еды, рацион станет гораздо здоровее.

4. Употребляя консервированные овощи, сначала промойте их от рассола в обычной воде. А если доступны свежие овощи, лучше отдать предпочтение им.

5. Обратите внимание на соль с пониженным содержанием натрия. Сейчас в магазинах встречаются упаковки с солью, где часть хлорида натрия заменена на соединения калия и магния. Такой продукт значительно полезнее. Также ряд исследований показали, что полезнее обычной поваренной соли является крупная морская соль. Процент содержания натрия в ней ниже, химический состав – богаче, за счет того, что в крупных кристаллах больше остаточной влаги.

6. Замените часть соли в рационе ароматными пряными травами. Привычные каждому укроп, петрушка, сельдерей и зеленый лук, а также более экзотические базилик, тимьян, розмарин, майоран, имбирь, тмин сделают вкус каждого блюда насыщенным и интересным. Кроме того, травы – источник антиоксидантов, которые сослужат хорошую службу иммунитету.

7. Разнообразьте рацион продуктами, богатыми калием (бананы, картофель, шпинат). Калий помогает быстрее вывести излишки соли из организма.

Источник: http://25.rospotrebnadzor.ru/bytag1/-/asset_publisher..

Родителям больше не нужно тратить время и приносить справки по болезни (095/у) в кружки и секции. Врачи тоже избавятся от бумажной волокиты — всё происходит онлайн. Электронная справка будет автоматически передаваться в электронную систему учреждения доп. образования. Ходить никуда не нужно, процесс полностью автоматизирован. Интеграция системы ЕМИАС, Школьного портала и Системы дополнительного образования Московской области позволяет передавать сведения в автоматическом режиме. 

Также в электронном виде можно оформить еще 5 видов медицинских справок: об отсутствии контактов, для абитуриентов, справку для получения путёвки на санаторно-курортное лечение, справку для лагеря и сертификат о проведенных прививках.

https://mz.mosreg.ru/sobytiya/novosti-ministerstva/28-10-2022-15-45-11-v-podmoskove-otmenili-bumazhnye-spravki-o-bolezni

В октябре Талдомская больница отметила 145-летний юбилей. По этому случаю для ветеранов медицинской службы было организовано праздничное мероприятие.

Поздравить ветеранов пришли их коллеги и гости – глава Талдомского округа Юрий Крупенин, Депутат Государственной думы РФ Ирина Роднина, Депутат Московской Областной думы Александр Орлов, заместитель главы Юрий Воробьев, Председатель Общероссийского общественного движения за равноправное участие женщин в управлении обществом «Женщины во власть» Светлана Мурашко, главный врач Игорь Давронов, Председатель Талдомской районной организации профсоюза РЗ РФ Татьяна Суворова.

Ветераном вручили Почетные грамоты, Благодарственные письма и впервые -удостоверение ветерана медицинской службы Талдомской ЦРБ.

«Сердечно поздравляю ветеранов медицинской службы всех 3-х больниц — Талдом, Запрудня, Вербилки. Примите слова благодарности за ваш многолетний труд, бесценный опыт и значимый вклад в развитие здравоохранения Талдомского округа. Вы посвятили многие годы своей жизни благородному делу — помощи людям. Именно вы создали крепкий фундамент для новых поколений работников медицины и являетесь достойным примером своей благородной профессии. В знак глубокой благодарности за ваш труд и особое внимание к каждому из вас, вручаю вам удостоверения ветерана медицинской службы Талдомской больницы. Это удостоверение подчеркивает вашу значимость и дает ряд преимуществ при обращении за медицинской помощью в нашей больнице и во всех ее подразделениях», — рассказал главный врач Игорь Давронов.

Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный День борьбы с инсультом. Этот день был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году с целью призыва к срочным активным действиям во всеобщей борьбе против этого заболевания.

В 2022 году Всемирный День борьбы с инсультом пройдет под девизом:

«За жизнь, свободную от инсульта».

Сосудистые заболевания головного мозга продолжают оставаться важнейшей медико-социальной проблемой современного общества, что обусловлено их высокой процентной долей в структуре заболеваемости и смертности населения, значительными показателями временных трудовых потерь и первичной инвалидности.

Ежегодно в России регистрируется более 450 тысяч случаев инсульта. Заболеваемость острым нарушением мозгового кровообращения (ОНМК) в России составляет 2,5-3,5 случая на 1000 населения в год, а смертность в остром периоде ОНМК достигает 35%, увеличиваясь на 12-15% к концу первого года; в течение 5 лет после инсульта умирают 44% пациентов. Наиболее высокая смертность регистрируется при обширных инсультах в каротидном бассейне (60% в течение первого года).

Постинсультная инвалидизация занимает 1-е место среди всех причин инвалидности и составляет 3,2 на 10000 населения.

Следует особо подчеркнуть, что в России от цереброваскулярной патологии люди умирают в более молодом возрасте, чем в странах Запада. Так в США среди всех случаев смерти от болезней системы кровообращения менее 10% приходится на возраст до 65 лет, в то время в России в этом возрасте умирают 30% больных. В России смертность от цереброваскулярных заболеваний (далее – ЦВБ) — одна из самых высоких в мире. На ее долю приходится 177 случаев смертей на каждые 100 000 человек.

В структуре смертей от острого нарушения мозгового кровообращения (далее – ОНМК) превалируют ишемические инсульты (70%), геморрагические составляют около 30%.

В России среди пациентов, перенесших инсульт, к трудовой деятельности возвращаются лишь 10% пациентов, 85% требуют постоянной медико-социальной поддержки, а 25% больных остаются до конца жизни глубокими инвалидами.

Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения головного мозга, которое характеризуется внезапным появлением очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматики, сохраняющейся более 24 часов. К инсультам относят инфаркт головного мозга (ишемический инсульт), кровоизлияние в мозг (геморрагический инсульт) и субарахноидальное кровоизлияние.

Можно выделить шесть симптомов мозгового инсульта, которые могут проявляться как в изолированном виде, так и в определенном сочетании друг с другом:

— Внезапно возникшая слабость, онемение, нарушение чувствительности в руке и/или ноге (чаще на одной половине тела).
— Внезапно возникшее онемение и/или асимметрия лица.
— Внезапное возникшее нарушение речи (невнятная речь, нечеткое произношение) и непонимание обращенных к человеку слов.
— Внезапное нарушение зрения на одном или двух глазах (нечеткое зрение, двоение предметов).
— Внезапно возникшие трудности с ходьбой, головокружение, потеря баланса и координации.
— Внезапная очень сильная головная боль.

У части людей некоторые из симптомов возникают и длятся недолго – от нескольких минут до часа, они могут пройти самостоятельно. В основе этого явления временное прекращение кровотока по мозговой артерии. Подобное состояние врачи называют транзиторной ишемической атакой или микроинсультом.

У большинства людей, которые перенесли один и более микроинсультов, впоследствии развивается большой мозговой инсульт.

Основное значение в снижении заболеваемости, смертности и инвалидизации вследствие инсульта принадлежит первичной профилактике цереброваскулярных заболеваний, включающей воздействия на регулируемые социальные, бытовые и медицинские факторы риска.

Согласно данным ВОЗ, факторы риска, связанные с инсультом можно свести к четырем категориям:

Основные модифицированные факторы риска (повышенное артериальное давление, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, низкий уровень физической активности, ожирение, курение, мерцательная аритмия и другие заболевания сердца.
Другие модифицированные факторы риска (социальный статус, психические расстройства, хронический стресс, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков, определенные медикаменты).
Немодифицированные факторы риска (возраст, наследственность, национальность, раса, пол).
«Новые» факторы риска (гипергомоцистеинемия, васкулиты, нарушение свертывающей системы крови).

При возникновении подозрений на инсульт необходимо срочно вызвать бригаду скорой медицинской помощи и немедленно госпитализировать пациента. Экстренность госпитализации и начала терапии обусловлена существованием для инсульта так называемого терапевтического окна (4-4,5 часа), начало лечения в пределах которого может свести к минимуму или вовсе устранить тяжелые последствия этого заболевания.

До приезда специалистов следует:

— уложить больного на высокие подушки;
— открыть форточку или окно; снять тесную одежду, расстегнуть воротничок рубашки, тугой ремень или пояс;
— измерить артериальное давление. Если оно повышено, дать лекарство, которое больной обычно принимает в таких случаях или хотя бы просто опустить ноги пострадавшего в умеренно горячую воду. Но не стоит значительно снижать давление! Оптимально – на 10-15 мм ртутного столба, не больше. В остром периоде инсульта противопоказан прием сосудорасширяющих средств, таких как папаверин, но-шпа, никотиновая кислота, поскольку благодаря им сосуды расширяются не в пострадавших, а в неповрежденных участках мозга. В результате кровь устремляется туда, в то время как в поврежденных зонах усугубляется кислородное голодание;
при возможности дать больному специальные препараты, которые способны защитить нервные клетки, например, глицин (2-4 таблетки надо положить под язык и держать до полного растворения).

Инсульта можно избежать, если вести здоровый образ жизни и проводить профилактические мероприятия. Профилактика инсульта базируется на основных принципах здорового образа жизни.

Знать и контролировать свое артериальное давление.

Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.

Добавлять в пищу как можно меньше соли и отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.

Соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов, отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира.

Не употреблять алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.

Контролировать уровень холестерина в крови.

Регулярно заниматься спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

Соблюдать режим труда и отдыха.

Повышать толерантность к стрессу.

Источник: https://mpmo.ru/archives/13625

 Как «расшифровать» инсульт, или почему важно знать симптомы

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения.

Люди, перенёсшие инсульт, могут утратить возможность говорить, видеть, слышать, самостоятельно передвигаться, глотать. Довольно часто в результате инсульта страдает интеллект, и люди утрачивают возможность жить самостоятельно.

Поэтому так важно знать, как распознать инсульт — и как можно скорее обратиться за помощью!

Ведь чем раньше оказана медицинская помощь при инсульте, тем больше у человека шансов на максимальное восстановление после сосудистой катастрофы.

Как распознать инсульт — собрали самое важное в наших карточках.

Прямой эфир с жителями проведет Елена Белякова, врач-эпидемиолог, заведующая Клинико-диагностической лабораторией.

Тема эфира:

Почему важна повторная вакцинация;

Через сколько нужно прививаться повторно;

Группа риска;

Влияние заболевания на здоровье. Постковидный синдром;

Способы вакцинации;

Меры профилактики;

Пункты вакцинации;

Ответы на вопросы жителей в прямом эфире.

Оставляйте ваши вопросы в комментариях под постом или направляйте в личном сообщении.

В Талдомской больнице и ее подразделениях приступили к работе новые специалисты.

В поликлинике Талдома приступили к работе – врач-оториноларинголог, хирург и травматолог-ортопед, врачи-терапевты — в поликлинике в Запрудне и Вербилках.

«Обеспечение медучреждения кадрами – одна из основных задач программы модернизации первичного звена. Врачи первичного звена по-прежнему остаются самыми востребованными у пациентов, обращающихся за медицинской помощью. Мы активно продолжаем привлекать в нашу больницу врачей разных специальностей. Среди них есть и молодые специалисты — «целевики», которые начали работать в больнице после обучения в ВУЗе. На региональном уровне специалистам предлагается большой комплекс мер социальной поддержки, участие в различных программах. Со своей стороны, мы также поддерживаем медиков создавая благоприятные и достойные условия для работы, оказывая необходимую помощь», — сказал главный врач Игорь Давронов.

Если после прививки от COVID-19 прошло более полугода, пора снова вакцинироваться, ведь со временем количество антител снижается.

Ревакцинацию можно пройти, как внутримышечно, так и интраназально.

В Талдомской больнице сделать прививку можно во всех пунктах: поликлиники, фельдшерско-акушерские пункты, передвижной мобильный пункт.

Пункты вакцинации:

Талдом, ул. Победы, д. 19,
взрослая поликлиника, тел. 8 (49620) 6-00-50

Запрудня, ул. Карла-Маркса, д. 14
взрослая поликлиника, тел. 8 (49620) 3-54-72

Вербилки, Дубенский тупик д. 1
взрослая поликлиника, вторник, четверг с 14:00 — 16:00, каб. 110 тел. 8 (49620)3-73-42

Передвижной комплекс «Мобильная поликлиника»
тел. +7(905)708-97-09 (согласно графику выездов и без предварительной записи) https://taldomcrb.ru/2022/09/22399/

По запросу от предприятий и организаций для вакцинации сотрудников, выезжает мобильная бригада медиков. Заявку можно отправить на почту: mail@taldomcrb.ru

Вакцинация проводится бесплатно!
Для прививки достаточно иметь при себе паспорт и полис ОМС.

Записаться на вакцинацию:
По телефону 122
На региональном портале государственных услуг uslugi.mosreg.ru.
Обратившись в пункт вакцинации в поликлинике

Уважаемые жители!

В связи с большой аварией интернет-сети в Талдомской больнице и её подразделениях (Запрудня, Вербилки) приостановлены: запись на анализы, выписка направлений на диагностические исследования, консультации к специалистам, направление на госпитализацию, выписка рецептов на льготные лекарственные препараты, оформление и закрытие листков нетрудоспособности.

Специалисты работают над устранением проблемы интернет-соединения.

Приносим извинения за временные неудобства.

По инициативе Министерства здравоохранения РФ период с 24 по 30 октября 2022 года проводится неделя контроля артериального давления.

В преддверии Всемирного дня борьбы с инсультом, который будет отмечаться 29 октября, в нашей стране стартовала Всероссийская неделя контроля артериального давления.

В нашей стране борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями – один из приоритетов нацпроекта «Здравоохранение».

Артериальная гипертония — «тихий убийца» .

Почему артериальную гипертонию называют «тихим убийцей»?

Во-первых, это состояние часто развивается без видимых симптомов. Во-вторых, это фактор риска для смертельно опасных инфаркта и инсульта. Эффективность раннего выявления артериальной гипертонии напрямую зависит от информированности людей. Если человек регулярно контролирует свое давление, то вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается.

Кто такой «Тихий убийца»?
Повышенное артериальное давление — основной фактор развития преждевременной смерти и причина почти 10 млн смертей и более 200 млн случаев инвалидности в мире.

Гипертоническая болезнь коварна тем, что она не проявляется годами и все сопутствующие сосудистые катастрофы могут обрушиться на человека внезапно. Ведь большинство людей, имеющих повышенное давление, могут даже не подозревать об этом — у них не ухудшается самочувствие, они не наблюдают у себя никаких тревожных симптомов.

И в этом заключается коварство гипертонии, которую из-за ее незаметности называют «Тихим убийцей».

Кто следующая жертва?
За прошедшие 30 лет гипертоников в возрасте 30–79 лет стало больше в два раза. Теперь в мире более 1 млрд человек с артериальной гипертонией. А в последнее десятилетие кардиологи отмечают, что новые пациенты с высоким давлением становятся все моложе. Стремительный ритм жизни, напряженная работа, стресс, недосыпание, вредные привычки и неправильное питание могут негативно сказаться даже на молодом и сильном организме.

«Тихий убийца» поражает даже тридцатилетних.

Что под прицелом?
Болезнь может «спать» в течение долго времени, а затем внезапно привести к сосудистым катастрофам: инсульту, ишемической болезни сердца (стенокардия), инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности и т. д.

Вот лишь некоторые органы-«мишени», которые поражает гипертония:

— сердце — стенокардия, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность;

— головной мозг — нарушение мозгового кровообращения, инсульт;

— почки — почечная недостаточность;

— глаза — кровоизлияния на глазном дне, отек и атрофия зрительного нерва.

«Тихий убийца» бьет по жизненно важным органам.

Предупрежден — значит, вооружен
Начиная с 30 лет следить за давлением необходимо абсолютно всем. Если эпизод повышения артериального давления случился хоть один раз, проверки должны стать систематическими. Единственный̆ достоверный̆ способ распознать гипертонию — это измерить артериальное давление!

Нормальное давление не должно превышать 120 на 80. При отклонениях от нормы — обратитесь к врачу.

Здоровье человека на 70% зависит от образа его жизни. В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль.

5 простых правил, которые помогут не встретиться с «тихим убийцей»:

Следите за уровнем артериального давления. «Тихий убийца» охотится за ничего не подозревающими жертвами.
Контролируйте индекс массы тела. Чем вы больше — тем легче в вас попасть.
Откажитесь от никотина и алкоголя. Гипертония находит своих жертв по запаху.
Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно. Чем в лучшей вы форме — тем легче вам избежать «тихого убийцу».
Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи.
Ограничьте потребление соли. «Тихого убийцу» не прельщает здоровое питание.

Проверить, насколько велика вероятность столкнуться с артериальной гипертонией, поможет тест, доступный по ссылке: национальныепроекты.рф/гипертония.

Простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений — инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти.