Школа здоровья для пациентов

19 марта в конференц-зале ГБУЗ МО «Талдомская ЦРБ» для новой группы пациентов состоялось профилактическое занятие «Школы здоровья». Занятие провел врач ОВП Саиджанов Камол Салимович. На первом занятии врач рассказал о работе сердечно-сосудистой системы, о ее заболеваниях и лечении. 
Целью школы является повышение информированности пациентов о заболевании и факторах его риска. Повышение ответственности пациента за сохранение своего здоровья и формирование мотивации к здоровому образу жизни, приверженности к лечению и выполнению рекомендаций врача, а так же формированию у пациентов умений и навыков по самоконтролю за состоянием здоровья.

23 марта Единый день диспансеризации в Талдомском городском округе

Убедись, что ты здоров!

Уже в эту субботу 23 МАРТА ЕДИНЫЙ ДЕНЬ ДИСПАНСЕРИЗАЦИИ В ТАЛДОМСКОМ ГОРОДСКОМ ОКРУГЕ.

Диспансеризация позволяет узнать всю необходимую информацию о состоянии здоровья, выявить на ранней стадии различные заболевания и оперативно начать лечение.

Для прохождения диспансеризации приглашаются граждане 1923, 1926,1929, 1932, 1935, 1938, 1941, 1944, 1947, 1950, 1953, 1956, 1959, 1962, 1965, 1968, 1971, 1974, 1977, 1980, 1983, 1986, 1989, 1992, 1995, 1998 годов рождения.

Диспансеризация проводится по месту прикрепления. 

23 марта 
ул. Победы д. 19, к.1
Взрослая поликлиника ГБУЗ МО «Талдомская ЦРБ»
С 08.00 до 12.00.
Приглашаем Вас!

«Школа будущих мам»

Дорогие наши будущие мамы! 
Подошел к концу третий, обучающий курс «Школы будущих мам». Нам было приятно с Вами общаться. Мы старались донести до вас информацию в простой и доступной форме. Надеемся, что знания и навыки, полученные в «Школе будущих мам» будут для вас полезными и помогут вам в первые месяцы вашего материнства. 
Желаем Вам и вашим малышам здоровья и всего самого хорошего! 

Для тех, кто пропустил некоторые занятия и желает их посетить, сообщаем, что ориентировочно через две недели мы начнём четвёртый курс «Школы будущих мам». 

Следите за нашими обновлениями!

«Урок здоровья»для школьников

13 марта в гимназии «Школа искусств» им. А.А. Цветкова для детей второго и четвертого классов прошли «уроки здоровья». Провел уроки врач-педиатр детской поликлиники Талдомской ЦРБ Махмудов Омар Алиевич. Он рассказал детям о ценности своего здоровья, как укреплять и поддерживать свое здоровье с юных лет, о том, как важно заниматься различными видами спорта, избегать вредных привычек и вести здоровый образ жизни. На занятии ученики смогли задать свои вопросы врачу, поделиться своими знаниями о понятии здоровья. Учащимся был показан познавательный мультфильм, который наглядно показывает, как бережно нужно относиться к своему здоровью

6 марта — Всемирный день борьбы с глаукомой.


Всемирный день борьбы с глаукомой отмечается ежегодно 6 марта. 

Глаукома, как в мире, так и в России, занимает ведущие позиции среди причин неизлечимой слепоты и является важной медико-социальной проблемой. По данным ВОЗ сейчас в мире 105 млн. человек больны глаукомой, из них 5,2 млн. имеют слепоту на оба глаза, что составляет 13,5% от всех случаев слепоты в мире. 

Процент заболеваемости глаукомой постоянно растёт, поскольку доля пожилых людей в общей численности населения планеты стремительно увеличивается, а риск развития этой болезни повышается с возрастом (особенно после 45 лет). По прогнозам ВОЗ число больных глаукомой в мире возрастёт к 2020 году до 1,2 млрд. человек. В России, по разным оценкам, число больных глаукомой составляет от 750 тыс. до 1,3 млн.Начиная с 2008 года 6-го марта по инициативе Всемирной ассоциации обществ глаукомы (WGA) и Всемирной ассоциации пациентов с глаукомой (WGPA) во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с глаукомой. 

Ключевая задача Всемирного дня борьбы с глаукомой – повышение информированности населения о проблеме. 

В настоящее время глаукома – одна из основных причин слепоты и слабовидения. Количество глаукомных больных в мире на данный момент достигает около 100 млн. человек. При этом из 28 млн. слепых в мире почти каждый пятый потерял зрение в связи с этим заболеванием.

Зрение передает человеку большую часть информации об окружающем мире. Визуальный канал состоит из ряда анатомических образований. Они могут страдать от заболеваний. Недуги требуют незамедлительного лечения. В медицине существуют доктора, которые специализируются на этих болезнях. Для обращения внимания общественности на здоровье глаз, культивирования регулярных обследований учрежден международный профессиональный праздник.

Глаукома — хроническое прогрессирующее заболевание, в основе которого лежит повышение глазного давления и атрофия(отмирание) зрительного нерва. 
Коварство глаукомы в том, что она чаще всего протекает бессимптомно. 

Симптомы, которые могут быть первыми признаками начала развития глаукомы: 
— прогрессирующее ухудшение зрения, требующее частой смены очков. 
— появление радужных кругов при взгляде на яркий источник света, не исчезающих при усиленном моргании и протирании глаз. 
— ощущение боли или давления в области глазницы и надбровных дуг, особенно по утрам.
— затуманивание зрения, появление участков нечёткого изображения в поле зрения, снижение границ периферического (бокового) зрения, особенно со стороны внутреннего угла глаза.
— появление «сетки» перед глазами.
— затруднённость работы на близком расстоянии (например, чтения) 
— сложность ориентации в темноте.
— покраснение глаз и ухудшение зрения после физических нагрузок 
головные боли в височных областях. 

Указанные симптомы могут быть проявлениями других заболеваний, не связанных с глаукомой, но их возникновение всегда должно служить поводом для срочного обращения к офтальмологу. 
Даже при отсутствии настораживающих симптомов после 40 лет необходимо обязательно регулярно совершать профилактические визиты в офтальмологический кабинет поликлиники для проверки остроты зрения и внутриглазного давления.

Проверить своё внутриглазное давление Вы можете при прохождении диспансеризации или на профилактическом осмотре.
Единый день диспансеризации в Талдомском городском округе 23 марта с 8:00 до 12:00.
Ждём Вас!

1 Марта Всемирный день иммунитета!

1 Марта Всемирный день иммунитета!!!

Март – месяц укрепления иммунитета, его слоган: «Вакцинопрофилактика – 
правильная тактика!».

По инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 2002 года 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета. Первый день весны выбран неслучайно: проблемы, связанные с ослаблением иммунной системы, выражены в это время года особенно остро. 

Среди главных разрушителей иммунитета специалисты называют частые стрессы, неправильное питание, недосыпания, долгое пребывание на солнце, слишком большие физические нагрузки и, наоборот, сидячий образ жизни. А также вредные привычки – курение, алкоголь, бесконтрольный прием антибиотиков. 

Первые признаки, свидетельствующие о снижении иммунитета, – это постоянная усталость и быстрая утомляемость, трудности с концентрацией внимания, бессонница либо, напротив, сонливость, частые головные боли, ломота в теле. 

Как сохранить иммунитет? 
Для этого специалисты советуют изменить образ жизни, добавить физические упражнения (подойдут гимнастика, аэробика, фитнес, бег, плавание) и длительные пешие прогулки, стараться получать как можно больше положительных эмоций. Но начать укрепление иммунитета необходимо с питания. 

Иммунитет зависит от работы кишечника: 80% «клеток» иммунной системы находится именно в нем. Все, что мы едим, или ослабляет, или усиливает нашу иммунную обороноспособность. 

В вашем рационе должны быть: 
полноценные белки: мясо, рыба, бобовые; 
овощи, фрукты и ягоды; 
ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и морепродуктах; 
орехи, семечки, цельные крупы, а также какао и горький шоколад; 
продукты, содержащие калий: больше всего его в картофеле, испеченном в мундире, в урюке, орехах, гречневой и овсяной крупах; 
кисломолочные продукты; 
зеленый чай (как лучшее средство для выведения из организма радионуклидов). 
А вот сладости в большом количестве не только портят зубы, но и подрывают работу поджелудочной железы. 

Не стоит также забывать о пробиотиках – продуктах, увеличивающих рост полезных бактерий в организме. Среди таких продуктов – репчатый лук, лук-порей, чеснок, бананы. 

Кроме того, очень важны полноценный сон (не менее 8 часов в сутки в проветренном помещении) и закаливание, которому могут способствовать походы в бани и сауны.

Стресс – главный враг иммунитета, поэтому не нервничайте. Придя домой с работы, ненадолго прилягте на диван, закройте глаза, постарайтесь думать о чем-нибудь приятном, дыша глубоко и ровно. Можно включить негромкую музыку. Это прекрасно снимает накопившуюся в течение дня усталость и не дает стрессу победить иммунитет. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций. 
Доказано – хорошее настроение ведет к здоровью и долголетию, оптимисты болеют реже и выздоравливают быстрее.

Занятие «Школы будущих мам»

28 февраля в Талдомской ЦРБ прошло очередное занятие «Школы будущих мам». Врач-педиатр детской поликлиники Махмудов Омар Алиевич рассказал о переходных состояниях новорожденных о периоде адаптации после рождения. Медицинская сестра детской поликлиники, массажист высшей квалификационной категории Суворова Татьяна Алексеевна подробно рассказала о массаже при бронхолёгочных заболеваниях у детей, наглядно показала технику массажа на практике. 
Занятия «Школы будущих мам» проходят бесплатно для всех желающих, каждый четверг в 14.30.

Профилактический осмотр детей 2012 г.р.

Профилактический осмотр детей 2012 г.р.
Осмотр врачами-специалистами:
— невролог
— отоларинголог
— офтальмолог
— хирург
— травматолог-ортопед
— психиатр
— стоматолог
— педиатр
— антропометрия (измерение роста и массы тела)
— забор анализа мочи и клинический анализ крови

Предварительная запись и подробная информация у дежурного администратора по тел. 8(49620) 6-01-06

Подобные профилактические осмотры для детей будут проводится регулярно.