Урок на тему «Укрепление своего здоровья и выбор профессии — врач»

20 февраля в средней общеобразовательной школе № 1 г. Талдома, для учащихся 3 класса прошел открытый урок на тему «Укрепление своего здоровья и выбор профессии — врач» Занятия проводил врач-педиатр детской поликлиники ГБУЗ МО «ТЦРБ» Махмудов Омар Алиевич. Он обучал детей отдельным приемам и техникам сохранения и укрепления своего здоровья, провел ритмическую гимнастику, дети посмотрели обучающий мультфильм о том, как важно беречь своё здоровье с юных лет и поддерживать его на протяжении всей жизни и избегать вредных привычек. Познакомил учащихся с одной из важных профессий для человека, профессии врач! В общих чертах рассказал о различных медицинских специальностях. Объяснил, что эта профессия требует точных знаний анатомии и всех признаков болезней, чтобы стать врачом человек должен длительное время много трудиться и учиться. Наглядно продемонстрировал и рассказал про медицинские инструменты, которые используют в своей работе врачи, учащиеся смогли на практике, в игровой форме, попробовать освоить медицинские инструменты и получить первые навыки в их использовании. 
Школьники с большим интересом восприняли такой урок, принимали активное участие и поблагодарили Омар Алиевича за полезные знания, навыки и советы.

Школа Здоровья

19 февраля в Талдомской ЦРБ прошла школа здоровья. 
На занятии врач ОВП Саиджанов Камол Салимович рассказал присутствующим о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и их коррекции. Доступно объяснил, что такое холестерин, когда он бывает плохим, а когда хорошим и что делать, чтобы хорошего в организме было больше. 
Целью школы является повышение уровня знаний среди населения, донесения рекомендаций по профилактике заболеваний и повышению качества жизни, а так же сохранению своего здоровья. 
Подобные занятия будут проводится регулярно.

На портале «Добродел» стартовало голосование по ремонту медучреждений

Уважаемые жители Талдомского городского округа!

На портале «Добродел» стартовало голосование по ремонту медучреждений. Народное голосование будет одним из главных показателей для включения медицинской организации в план проведения капитальных ремонтных работ. Голосование продлится до 29 марта. Успейте оставить свой голос!
https://vote.dobrodel.ru/zdrav2019/map/68/6257

«Прорыв года — 2018» в Талдомском городском округе.

15 февраля 2019 года в Центральном Доме культуры состоялось ежегодное знаковое мероприятие «Прорыв года» посвящённое итогам прошлого года в социальной сфере и экономики в Талдомском городском округе. 
Участниками праздника стали — руководители предприятий и организаций, предприниматели, руководители учреждений социальной сферы на территории Талдомского округа в 2018 году. 
Глава Талдомского городского округа Владислав Юдин тепло поздравил всех присутствующих и выразил слова благодарности. 
Гостями праздника стали депутат Государственной Думы РФ, прославленная спортсменка Ирина Роднина, депутаты Московской областной Думы — Марина Шевченко, Александр Орлов, Дмитрий Кононенко. 
Победителем в номинации «Здоровьесбережение» — получив знак высокого общественного признания, стал заведующий хирургическим отделением Талдомской центральной больницы Литынский Андрей Витольдович. 

IX зимний фестиваль среди работников здравоохранения Московской области.

16 февраля В Орехово-Зуево прошел IX зимний фестиваль среди работников здравоохранения Московской области. Соревновались 54 команды. Сотрудники ГБУЗ МО ‘Талдомской ЦРБ» команда «36 и 6» приняли участие в фестивале.
Соревновательная программа 
1. Стрельба из лука и арбалета;
2. Развлекательный хоккей;
3. Эстафета на ледяной горке;
4. Лыжная гонка.
Все это сопровождалось замечательной погодой, хорошим настроением! Мы получили заряд бодрости, укрепили спортивный и командный дух!
Наша команда награждена почётной грамотой 
«ЗА САМУЮ КРАСИВУЮ ФОРМУ».
Мы выражаем благодарность Московской областной организации профсоюза работников здравоохранения РФ за организацию и проведение фестиваля!Пусть эта добрая традиция никогда не заканчивается!

Что такое грипп и какова его опасность?

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).

Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий.

Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!

При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путём выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

Правила профилактики гриппа:

Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).

Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.

По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

9 февраля Единый день диспансеризации в Талдомском городском округе

Уважаемые жители Талдомского городского округа!
Приглашаем Вас на первый в этом году единый день диспансеризации
9 февраля!
Взрослая поликлиника ГБУЗ МО «ТЦРБ»
С 8:00 до 12:00

Пройди диспансеризацию сегодня,
Чтобы быть здоровым завтра!

На диспансеризацию в 2019 году приглашаются граждане следующих годов рождения:
1920, 1923, 1926, 1929, 1932, 1935, 1938, 1941, 1944, 1947, 1950, 1953, 1956, 1959, 1962, 1965, 1968, 1971, 1974, 1977, 1980, 1983, 1986, 1989, 1992, 1995, 1998.
Лица, достигшие 18 лет и старше, год рождения которых не входит в данный список, могут пройти профилактический осмотр. Для этого необходимо обратиться в медицинское учреждение, к которому они прикреплены. При себе нужно иметь паспорт и полис ОМС.
Диспансеризацию могут пройти как работающие, так и неработающие жители Подмосковья, а также учащиеся образовательных учреждений дневной формы обучения. Медицинское обследование можно пройти как в рабочие дни, так и в единые дни диспансеризации, которые организуются один раз в месяц по субботам и проводятся согласно утвержденному плану-графику.
Диспансеризация имеет большое значение для поддержания здоровья населения.
Диспансеризация — это комплекс медицинских мероприятий диагностического и лечебного характера, направленных на профилактику, выявление и лечение опасных заболеваний, приводящих к преждевременной смертности и инвалидности граждан.
Многие болезни на протяжении долгого времени не демонстрируют никаких признаков и вообще никак себя не проявляют. Зачастую подобные недуги имеют серьёзные последствия, угрожающие не только здоровью, но и жизни пациента. Исходя из этого можно сказать, что главное достоинство осмотра – это ранняя диагностика имеющихся болезней. На начальных этапах недуг вылечить гораздо легче.

Приглашаем родителей на обучающее занятие по детскому массажу и ЛФК

Уважаемые родители!
Приглашаем Вас и ваших детей на бесплатное обучающее занятие по детскому массажу и лечебной физкультуре.
8 февраля
С. Николо-Кропотки
В 15:00
ДК (общий зал)
— Массаж и ЛФК от 0 до 1 года
— Лечение и профилактика плосковальгусной деформации стопы
— Профилактика сколиоза у детей дошкольного возраста

Занятие ведет медицинская сестра, массажист высшей квалификации Суворова Татьяна.

4 февраля Всемирный день борьбы с раком.

Ежегодно, начиная с 2005 года, в мире отмечается Всемирный День борьбы против рака под эгидой Международного Союза против рака (UICC). Цель проведения этого Дня – акцентирование внимания общественности на глобальных проблемах, связанных с онкологическими заболеваниями, повышение осведомлённости населения о подходах к профилактике, раннему выявлению и лечению.
Во всем мире отмечается рост заболеваемости онкологическими заболеваниями, ежегодно онкопатология диагностируется более, чем у 14 миллионов человек, что связано и с увеличением продолжительности жизни, и с улучшением качества диагностики.
Рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире. В странах Европейского региона ВОЗ (включая Россию) смертность от онкологических заболеваний стоит на втором месте после смертности от болезней системы кровообращения. Во всем мире ежегодно от рака умирает 9,6 миллиона человек. К 2030 году эксперты прогнозируют рост смертности от рака до 13 миллионов.
В 2019 году стартует трехлетняя кампания 2019 – 2021 «Я есть и буду», призыв к личной приверженности и осмыслению, что может сделать каждый в борьбе против этой болезни, и какой вклад внести в кампанию против рака. Каждый должен понимать, чтобы создать будущее без рака, нужно действовать уже сейчас. При этом, основное внимание уделяется следующим задачам: выбор здорового образа жизни, ранняя диагностика, качество жизни, лечение для всех.
Рак – это общее обозначение более, чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Рак развивается из одной единственной клетки. Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса, обычно представляющего развитие предракового состояния в злокачественные опухоли. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека, неблагоприятными факторами внешней среды и поведенческими факторами риска. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ, способных проникать в близлежащие ткани организма и распространяться в другие органы.
Основными причинами возникновения рака считаются:
физические факторы – канцерогены, такие как ультрафиолетовое, ионизирующее излучение и др.;
химические канцерогены, такие как асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов), мышьяк (загрязнитель питьевой воды) и др.;
биологические канцерогены, такие как инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами и др.
С возрастом заболеваемость раком возрастает, вероятнее всего, из-за накопленных рисков развития некоторых онкологических заболеваний.
Установлено, что риск рака на 30-35% связан с неправильным питанием, еще столько же добавляет курение, различные инфекционные заболевания (вызываемые в том числе вирусами гепатита B (HBV), гепатита C (HCV) и некоторыми типами вируса папилломы человека (HPV) и др.) предопределяют около 17% опухолей, алкоголь – 4% и только по 2% приходится на загрязненную внешнюю среду и наследственность. Доказано, что риск развития некоторых форм рака, таких, например, как рак кишечника или рак молочной железы возрастает на треть в условиях низкой физической активности.
В Московской области показатель заболеваемости злокачественными новообразованиями в 2017 году составил 368,6 на 100 тыс. населения, что на 1,0% ниже уровня 2016 года – 365,9 на 100 тыс. населения. В сравнении с 2016 годом снизился на 2,0% показатель впервые в жизни выявленных случаев злокачественных новообразований. Показатель смертности от злокачественных новообразований в 2017 году составил 165,4 на 100 тыс. населения (в 2016 г. – 201,3 случаев на 100 тыс. населения; в 2015 г. – 217,4 на 100 тысяч населения), что ниже, чем в Центральном федеральном округе РФ (207,1 на 100 тысяч) и в Российской Федерации (196,9 на 100 тысяч). По данному показателю Московская область занимает 1 место в Центральном федеральном округе РФ и 19 место в Российской Федерации.
В структуре смертности лидируют: новообразования легких, рак желудка, толстой кишки, молочной железы, поджелудочной железы.
Первоочередной задачей является активизация работы по повышению мотивации населения на ведение здорового образа жизни, повышение уровня информированности на предмет онконастороженности, факторов риска развития онкологических заболеваний и их коррекции, методов профилактики развития рака и важности регулярного прохождения скрининговых обследований.
Основой противоопухолевой защиты организма является иммунная система. Высокий уровень иммунитета позволяет человеку довольно длительное время оставаться здоровым, даже в условиях неблагоприятной экологической обстановки. Важнейшим в деле профилактики онкологических заболеваний представляется оздоровление окружающей среды, улучшение качества питания и ведение здорового образа жизни, способствующего длительному повышению противоопухолевой устойчивости.
Роль курения в развитии онкологических заболеваний известна давно, но обычно имеют ввиду только самого курильщика. Теперь появилось понимание, что окружающие его люди также становятся жертвами табакокурения. В России до 89% подростков 13-15 лет и около 80% взрослых подвергаются пассивному курению. При курении образуются два потока дыма: основной и побочный. Основной образуется в конусе сигареты и в горячих зонах при затяжках. Этот поток проходит весь стержень и попадает в дыхательные пути курильщика. Побочный поток образуется между затяжками и выделяется из обугленного конца в окружающий воздух. Между потоками имеется и количественная и качественная разница. В побочном потоке, характеризующем пассивное курение, некоторые компоненты содержатся в меньшей концентрации, но, по сравнению с основным, окиси углерода содержится больше в 4-5 раз, никотина и смол — больше в 50 раз, аммиака — больше в 45 раз. Установлено, что вдыхание некурящими людьми составляющих табачного дыма оказывает влияние на состав крови, мочи и состояние нервной системы пассивного курильщика. Доказано, что во время пассивного курения человек получает вред, который бы он получил, выкуривая 1 сигарету каждые 5 часов. Если некурящий в течение 8 часов находится в прокуренном помещении, он получает вред, равносильный воздействия от выкуривания более 5 сигарет. Медики, исследовавшие пассивное курение и его влияние на здоровье, доказали, что может привести к развитию рака легких, так как в побочном потоке дыма канцероген диметилнитрозамин содержится в более высокой концентрации, чем основном.
Важнейшим шагом в профилактике онкологических заболеваний является не только отказ от курения табака (активного, пассивного), но и недопущение употребления электронных систем доставки никотина, некурительных табачных изделий, применения средств, которые используются для вдыхания продуктов горения, нагревания или испарения табака, а также вдыхания различных смесей (в том числе кальянов).
Злоупотребление алкоголем является фактором риска развития многих типов рака, включая рак полости рта, глотки, гортани, пищевода, печени, ободочной и прямой кишки и молочной железы. Риск развития рака напрямую зависит от количества употребляемого алкоголя. Риск развития некоторых типов рака (например, рака полости рта, глотки, гортани и пищевода) у людей, употребляющих алкоголь в больших объемах, значительно возрастает, если при этом они являются заядлыми курильщиками. Доли конкретных типов рака, обусловленных алкоголем, варьируются между мужчинами и женщинами, что, в основном, связано с различиями в средних уровнях потребления. Так, например, бремя раковых заболеваний полости рта и ротовой части глотки, обусловленных алкоголем, составляет у мужчин 22%, а у женщин – 9%. Такая же разница между полами существует и в отношении раковых заболеваний пищевода и печени.
Существует связь между излишним весом /ожирением и многими типами рака, такими как рак пищевода, ободочной и прямой кишки, молочной железы, слизистой оболочки матки и почек. Сбалансированное потребление здоровой пищи, включающее: уменьшение потребления насыщенных жиров и отказ от трансжиров; обязательное включение в ежедневный рацион более 500 г овощей и фруктов, обеспечивающих организм растительной клетчаткой, витаминами и веществами, обладающими антиканцерогенным действием (к ним относятся: желтые и красные овощи, содержащие каротин (морковь, помидоры, редька и др.), фрукты, содержащие большое количество витамина С (цитрусовые, киви и др.), капуста (особенно брокколи, цветная и брюссельская), чеснок и лук); регулярное употребление продуктов из цельных зерновых злаковых культур; ограничение (отказ от) потребления копченой и нитрит-содержащей пищи.
Регулярная умеренная и интенсивная физическая активность (более 30 минут в день) и поддержание нормальной массы тела наряду со здоровым питанием значительно снижают риск развития рака.
Здоровый сон (7-8 часов в сутки) и тренировка стрессоустойчивости – это повышение защитных сил организма, необходимое для профилактики онкологических заболеваний.
Воздержание от длительного пребывания на солнце. Ультрафиолетовое (УФО) излучение и, в частности, солнечное излучение является канцерогенным для человека. Использование солнцезащитных средств и защитной одежды, позволяет избежать чрезмерного воздействия УФО и является эффективной профилактической мерой. Испускающие УФО устройства для искусственного загара в настоящее время также рассматриваются как фактор риска.
Защита против некоторых вирусов, вызывающих рак – вакцинация против вируса гепатита В, который вызывает рак печени, против вируса папилломы человека (HPV), который вызывает рак шейки матки.

Общей задачей, в т.ч. для медицинских работников первичного звена здравоохранения является проведение активного разъяснения населению важности регулярного прохождения скрининговых обследований, обучение методам самообследования (в т.ч. молочных желез).
В рамках программы государственных гарантий оказания гражданам бесплатной медицинской помощи в Московской области, как и во всей Российской Федерации уже седьмой год проводится диспансеризация определенных групп взрослого населения и профилактические медицинские осмотры Скрининг злокачественных новообразований подразумевает выявление опухолей у населения на бессимптомной стадии и направлен на борьбу, как с самими онкологическими заболеваниями, так и с их нежелательными последствиями, т.е. на предотвращение онкологических заболеваний вообще, и смертности от них в частности.
Важная составляющая скрининга, определяющая его эффективность – скрининговый интервал, под которым понимают период времени между двумя последовательными скрининговыми тестами.
В рамках диспансеризации в 2018 году с целью повышения эффективности такие скрининговые обследования как маммография для женщин в возрасте от 51 года до 69 лет и исследования кала на скрытую кровь для граждан в возрасте от 49 до 73 лет проводились 1 раз в 2 года.
Для женщин в возрасте от 30 до 60 лет 1 раз в 3 года проводится цитологическое исследование мазка с шейки матки.
Для мужчин в возрасте 45 лет и 51 года проводится определение простат-специфического антигена (ПСА) в крови.
В 2018 году диспансеризацию в Московской области прошло 1167742 человека. Впервые выявлено 3404 случая злокачественных новообразований (3 случая на 1000 обследованных), из них наиболее часто встречаемых локализаций: рак молочной железы – 871 случай – на 1-2 стадии 67%, рак пищевода, желудка и поджелудочной железы – 356 – на 1-2 стадии 56%, матки и яичников – 448 – на 1-2 стадии 67%, предстательной железы –393 – на 1-2 стадии 66%, лёгких и трахеи – 270 – на 1-2 стадии 60%, почки – 133 – на 1-2 стадии 50%.
Необходимо отметить, что 44% злокачественных новообразований было выявлено среди лиц трудоспособного возраста, не старше 60 лет.
Выявление онкологических заболеваний на ранних стадиях дает возможность раннего начала лечения, что, в свою очередь, принесет хорошие результаты и увеличит шансы на выздоровление.